Psicoterapia Transpersonal basada en Mindfulness

 

 

Acompañamiento emocional

A veces en nuestra vida nos sentimos confusos, bloqueados o no sabemos manejar nuestras emociones y pensamientos. Una mirada desde otro lugar te ofrece otra visión desde donde se amplían las posibilidades de resolución de cualquier conflicto.

Mindfulness

La psicoterapia basada en Mindfulness entiende el sufrimiento como la consecuencia emocional de no aceptar nuestras experiencias y sentimientos. El entrenamiento en Mindfulness nos enseña permanecer en contacto con esas experiencias y sentimientos, en lugar de evitarlos. Esto que parece ser nada, lo es todo: libera la mente, alivia el sufrimiento y te permite fluir con la vida.

Desarrollo Transpersonal

La terapia transpersonal es un proceso que te permitirá convertir las crisis e inquietudes en oportunidades de cambio y crecimiento. Tomando como punto de partida esa crisis, se trabaja con dos objetivos claros: aliviar el sufrimiento y desarrollar la conciencia.

Aprenderás a observarte, a hacerte responsable de ti mismo y de tu forma de relacionarte y a conectar con tu verdadera naturaleza.

Autoestima

Sean cuales sean las creencias que tengas sobre ti mismo y sobre el mundo, recuerda que sólo son pensamientos, ideas, y las ideas se pueden cambiar. ¿Te atreves a mirar de nuevo?.

«Al detenernos, podemos ver, y si podemos ver, comprendemos» Tich Nhat Hanh

«Una gran profesional, que se preocupa mucho por ayudarte. Me ha facilitado muchas herramientas útiles para el día a día. Encantada!»

Raquel S.

«Me ha hecho sentir genial desde el primer momento. Su enfoque de trabajo es super práctico y útil para mi.»

Joana G.

«Me he sentido comprendido en todo momento. De forma muy eficaz he entendido el origen de lo que me estaba preocupando. Muy profesional y de confianza»

Enrique F.

Llama: 615 614 411

C/ San Francisco, 32 – 4º piso, Castellón

Horario

Lunes – Viernes: de 9 a 13 h. de 16 a 20 h.

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