¿Cómo gestionar las emociones?

¿Por qué nos cuesta tanto gestionar nuestras emociones? Vivimos en una sociedad que premia la alegría y reprime otras manifestaciones como el enfado, la tristeza o el miedo. Cuántas veces nos dijeron o seguimos diciendo a nuestros hijos frases com "No llores", "Llorar...

leer más

¿Confias o controlas?

Cuando buscamos seguridad, en realidad lo que nos mueve es el miedo. El miedo es bueno y necesario pues nos prepara para defendernos de los posibles peligros, sin embargo, cuando este miedo dirige toda nuestra vida, cuando buscamos certezas y...

leer más

emovere, danza y movimiento integral

“Emoción” proviene del latín “emovere”, de “ex-movere”: “mover hacia el exterior”. Las emociones nos sirven para movernos, son la energía que necesitamos para poder iniciar, concretar, acelerar, consolidar y cerrar los cambios que nos propone la vida. Negarlas es...

leer más

Reflexiones Mindfulness

La mente, por su naturaleza, está ligada al tiempo, en una danza entre el pasado y el futuro. Si nos paramos a observar nuestros propios pensamientos, nos damos cuenta de que se mueven continuamente entre recuerdos de lo que ocurrió y anticipaciones de lo que hemos de...

leer más

Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar diferentes análisis de nuestra web para mejorar tanto su experiencia como la nuestra y poder ofrecerle mejores servicios. Si continúas navegando, consideramos que consientes. Puedes consultar nuestra Política de Cookies, en la que además encontrarás la forma de configurar tu navegador web para gestionar las cookies y rechazarlas. MODIFICAR COOKIES

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar